Новости города БезФормата.Ru
Армавир
Главные новости
 
Задать вопрос?

ФК «Армавир» в лицах: Дмитрий Сорокин

ФК «Армавир» в лицах: Дмитрий Сорокин - ФК Торпедо
Фото: fcarmavir.ru

В рамках рубрики «ФК «Армавир» в лицах» мы продолжаем знакомить вас с сотрудниками команды. Сегодняшний герой – Дмитрий Сорокин – тренер по физической подготовке. О его работе уж точно не скажешь «теневая», так как от ее качества напрямую зависит физическое и функциональное состояние игроков на поле. Однако «на плечах» Дмитрия Александровича не только «физика», впрочем, предлагаем вам самим все узнать.

– Дмитрий, расскажите о себе, откуда Вы родом, с чего начинали свою деятельность?
– Родился и вырос я в Москве, там же закончил футбольную ДЮСШ «Красный октябрь». Первые тренерские шаги делал еще в институте, когда работал со студенческой футбольной командой, а вот профессиональную карьеру я начинал в ФК «Мордовия».

– Вы жили и учились в Москве, потом оказались в Саранске, сейчас – в Армавире, как так вышло?
– Начну с того, что мой отец считается одним из ведущих специалистов России по спортивному питанию. В свое время, когда он работал в НИИФКе (научно- исследовательском институте физической культуры), я, будучи студентом, в свободное от учёбы время начал ему помогать. Там была лаборатория, которая занималась поиском и разработкой инновационных методик и продуктов в области спорта. В рамках этой деятельности мы собирали передовые технологии со всего мира и опробировали их. Тогда меня очень сильно увлекла тематика инноваций в спорте. В 2010 году к отцу обратился Федор Анатольевич Щербаченко, на тот момент тренер ФК «Мордовия». Он искал специалиста, который смог бы помочь в вопросах правильного спортивного питания и физической подготовки команды. Федор Анатольевич пригласил меня в свой штаб и с этого я начал тренерскую деятельность на профессиональном уровне. В дальнейшем мы вместе работали в ФК «Ротор» (Волгоград), в ФК «Улисс» (Армения), затем – в ФК «Кайсар» (Казахстан). А в январе прошлого года Сергей Абуезидович Ташуев позвал меня в ФК «Кубань», где в тот момент ему уже помогал Арсен Борисович Папикян . Когда в межсезонье Арсен Борисович возглавил «Армавир» , он пригласил меня в состав своего тренерского штаба. Так я попал в Армавир.

– В чем заключается Ваша работа в Клубе?
– Моя работа заключается в мониторинге функционального и физического состояния спортсменов и улучшении этих показателей. А также в подборе специализированных продуктов спортивного питания и внедрении инновационных методик силовых и специализированных тренировок. Целью моей работы всегда является достижение физического преимущества перед соперником.

– Сейчас команда в отпуске, соответственно, нет тех нагрузок, которые были во время подготовки к играм, нет ли опасения, что футболисты вернутся в плохой физической форме?
– Опасений нет. Двухмесячная пауза – это не тот срок, за который профессиональный спортсмен способен полностью растерять форму. Более того, паузы необходимы организму спортсменов для восстановления. К тому же, все игроки получили персональные задания, которые позволяют им правильно поддерживать свою форму.

– Могут ли люди, которые не занимаются спортом на профессиональном уровне, чтобы обрести и поддерживать физическую форму, применять методики, по которым тренируются футболисты в отпуске?
– Нет, подобные программы ориентированы под специфику конкретного вида спорта, в данном случае футбола, и рассчитаны на определенный уровень физической подготовки и исключительно на поддержание этого уровня.

– Скоро Новый год, дайте пару советов, как быстро привести себя в “презентабельный” вид, возможно ли это?
– К сожалению, быстро привести себя в «презентабельный» вид невозможно. Это иллюзия, созданная рекламой. Чтобы устранить какие-то проблемы и улучшить свои физические показатели, нужно время. В первую очередь, оно необходимо нашему организму, чтобы перестроиться и адаптироваться. Нужно постепенно корректировать рацион питания, необходимо подготовить мышцы, чтобы они плавно адаптировались к нагрузкам, и шаг за шагом идти к поставленной цели. Приведение тела в хорошее состояние – это тяжелый, трудоемкий и долгий процесс.

-Выходит, тем, кто хочет привести себя в форму, лучше начинать после праздников?
– Нет, начать можно уже сейчас и начинать нужно с правильного и здорового питания. Обычному человеку, ведущему не очень активный и подвижный образ жизни, нужно не так много энергии, как нам кажется. И, я думаю, все прекрасно знают, что наш организм с гораздо большей охотой накапливает калории, чем тратит их. Поэтому увлекаться за праздничным столом – не советую. Могу порекомендовать поставить себе чёткую цель на год и уверенно двигаться к ней.

– Спасибо за беседу и важные советы!
– Вам спасибо, увидимся на сборах, и помните: каждая лишняя булочка – это дополнительный час прогулки на свежем воздухе (улыбается).

1.jpg - МО г.Горячий Ключдетально разобрали вместе с и.о. министра образования, науки и молодежной политики Краснодарского края Константином Федоренко.
20.11.2017 МО г.Горячий Ключ
Ученые снова предсказали, когда наступит конец света - ТРК Новая РоссияНа этот раз катастрофу должен вызвать «судный» астероид Апофис, который окажется в окрестностях нашей планеты в 2029-м и 2036 годах.
20.11.2017 ТРК Новая Россия
prometei - НИА-КубаньНИА-КУБАНЬ В Сочи подвели итоги первой городской премии в области гостеприимства «Золотой Прометей».
20.11.2017 НИА-Кубань
ba711d6b5b8b4e92f56aa6eb9c3c919d.JPG - Krasnodar.RuБолее 43 миллионов рублей задолжали Управляющие компании Горячего Ключа поставщикам коммунальных услуг и ресурсов.
20.11.2017 Krasnodar.Ru
F-A6w8MvX44 - Администрация г.п.ЛабинскаМинистерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края проводит конкурс социальной рекламы по направлениям: «Стоп вейп», «Профилактика наркомании, табакокурения и алкоголизма», «Профилактика экстремизма»,
20.11.2017 Администрация г.п.Лабинска
IMG_20171018_155111 - Администрация г.п.ЛабинскаВ патриотическом клубе «Стрелок», существующем на базе соглашения о сотрудничестве МКУ ЦДМ «Портал» и ГАПОУ КК ЛАТ, прошли военно-спортивные соревнования посвященные всероссийскому дню призывника,
20.11.2017 Администрация г.п.Лабинска
Днем 19 ноября в аварии на встречной полосе погиб водитель иномарки. По предварительным данным отдела пропаганды краевого УГИБДД, 19 ноября около 16.40 на Ростовском шоссе в районе перекрестка с ул.
19.11.2017 Кубанские Новости
Склад пиломатериалов загорелся в Лабинске - LiveKuban.RuОхваченная огнем площадь выросла до 750 квадратных метров. Сообщение о пожаре поступило на пульт дежурного в воскресенье, 19 ноября, около трех часов дня.
19.11.2017 LiveKuban.Ru
Адвокат Трунов: памятники жертвам авиакатастрофы Ту-154 появятся в Мытищах и Сочи - ГТРК Кубань в г. СочиАдвокат Игорь Трунов, представляющий интересы родных и близких жертв авиакатастрофы Ту-154, рассказал о том, где будут установлены мемориалы погибшим .
20.11.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
Водитель иномарки погиб в ДТП в Краснодаре - Аргументы и факты
Водитель иномарки погиб в ДТП в Краснодаре
Авария произошла 19 ноября на Ростовском шоссе в районе улицы Солнечной Водитель иномарки погиб в ДТП в Краснодаре, фото с места происшествия опубликовали свидетели.
Аргументы и факты
Стелу в память о жертвах катастрофы Ту-154 под Сочи установят в Мытищах - Аргументы и факты
Стелу в память о жертвах катастрофы Ту-154 под Сочи установят в Мытищах
25 декабря исполнится год со дня крушения самолета Минобороны в Черном море Стелу в память о жертвах катастрофы Ту-154 под Сочи установят в Подмосковье, сообщает ТАСС , ссылаясь на адвоката Игоря Трунова,
Аргументы и факты
 Сигарета ценою в жизнь… - Горячий ключ
 Сигарета ценою в жизнь…
  Неосторожное обращение с огнем является самой распространенной причиной возникновения пожара.
Горячий ключ
Konkyrs Bergtolc 2017 2 - Сочинский институт РУДН  Первое в текущем учебном году выступление в рамках конкурса «Подвиг ради будущего» состоялось 7 ноября 2017 года в конференц-зале Сочинского института (филиала) РУДН.
20.11.2017 Сочинский институт РУДН
38469294026_c3a7aedafe_b - Екатеринодарская и Кубанская епархияЦеремония закрытия кинофестиваля «Вечевой колокол» прошла в Центральном концертном зале Кубанского казачьего хора 17 ноября 2017 г.
19.11.2017 Екатеринодарская и Кубанская епархия
Культурные мероприятия в ноябре - Администрация г.ЕйскНазвание мероприятия Дата и время проведения Место проведения Выставка работ творческого объединения художников и мастеров народных искусств АРТ АЛЛЕЯ «Прекрасное пленяет нас всегда» 20.
20.11.2017 Администрация г.Ейск
«Непоседы» отметили юбилей грандиозным концертом
20 лет исполнилось одному из самых известных творческих коллективов Динского района – образцовый хореографический ансамбль «Непоседы».
Газета Трибуна
ПРОТОПОПОВЫ - Этаж Новостей
ПРОТОПОПОВЫ
…Пожалуй, нет в станице Роговской человека, который не знал бы Григория Васильевича Протопопова.
Этаж Новостей
Image title - Газета РВС
Определилась девушка года станицы Динской (фотоотчет и видео)
17 ноября в РДК проходил конкурс “Мисс динчанка 2017”. “РВС” сделала подробный фотоотчет и пообщалась с участницами.
Газета РВС
Красивые. Грациозные. Идеальные! - РассветВ Анапе прошли традиционные соревнования «Красота. Грация. Идеал».  Успенская команда участвовала в этом интересном, ярком мероприятии четыре года подряд.
20.11.2017 Рассвет
5014 - ВК Динамо«Динамо» поздравляет Сергея Кучерука. Сегодня, 20 ноября, свой день рождения празднует президент нашего клуба Сергей Кучерук.
20.11.2017 ВК Динамо
045 - НИА-КубаньНИА-КУБАНЬ В столице Северной Осетии проходит  двухдневный международный турнир по вольной борьбе «Аланы».
20.11.2017 НИА-Кубань
Спортивные события недели с 20 по 26 ноября - Газета Заря Кубани
Спортивные события недели с 20 по 26 ноября
План спортивно-массовых мероприятий управления по физической культуре и спорту, проводимых в период с 20 по26 ноября 2017 года.
Газета Заря Кубани
В Динской прошел спортивный выходной
В субботу в спорткомплексе «Аполлон»  состоялись соревнования по греко-римской борьбе и спортивной акробатике.
Газета Трибуна
Жаркие схватки на крымском татами
В ноябре в Ялте, в знаменитом «Артеке», шесть дней проходило первенство России по дзюдо среди юношей до 18 лет.
Калининец
На Кубани со вторника прогнозируется мокрый снег - ЮгополисТемпература воздуха заметно снизится.  RIA56 Как сообщает Краснодарский краевой гидрометцентр, до конца дня понедельника минусовых температур в городах и районах края не будет.
20.11.2017 Югополис
О работе промышленных предприятий Республики Адыгея в январе-октябре 2017 года - ГосстатистикаПромышленное производство   По итогам января-октября 2017 года индекс промышленного производства по Республике Адыгея составил 104,2% (в январе-октябре 2016 года – 106,6%).
20.11.2017 Госстатистика
Плановые отключения электроэнергии НЭСК на 20 ноября. С 9.00 до 17.00.
20.11.2017 Администрация Крымского района
В Анапе прошел этап фестиваля «Солнце в ладонях» - Администрация г. АнапаВ ДК «Молодежный» состоялся муниципальный этап краевого фестиваля художественного творчества детей с ограниченными возможностями «Солнце в ладонях».
20.11.2017 Администрация г. Анапа
Новая скульптурная композиция появилась в сочинском парке «Ривьера». Скульптуру установили возле пальмы, которая украшена элементами футбольной атрибутики, как и площадка вокруг, сообщает пресс-служба администрации Сочи.
20.11.2017 Кубанские Новости