Согласно прогнозам специалистов, повышение уровня заболеваемости гриппом и острыми респираторно-вирусными инфекциями ожидается с конца 2018 – начала января 2019 гг. и продолжится до февраля – марта наступившего года.
Заболевание начинается с повышения температуры до 39-40° С, вялости, разбитости, ломоты в мышцах, болей в суставах, отсутствия аппетита. При тяжелой интоксикации возникают интенсивные головные боли, преимущественно в лобной области, боли в глазных яблоках, усиливающиеся при движении глаз, светобоязнь. Развивается катаральный синдром, сопровождаемый першением и болью в горле, насморком, сухим кашлем.
В предупреждении распространения заболевания важна профилактика. Самой эффективной по-прежнему остается вакцинация.
Также рекомендуется:
— укрепление иммунной системы – проводите закаливание организма;
— витаминотерапия – отлично подходят натуральные витамины, содержащиеся в свежих овощах, фруктах и зелени;
— гигиена – придя с улицы, тщательно мойте руки с мылом и прочищайте нос раствором морской соли;
— избегайте мест скопления людей в период эпидемии, откажитесь от посещения общественных мест и транспорта. Носите ватно-марлевую повязку;
— для здорового климата в помещении регулярно делайте влажную уборку и проветривание. Если есть увлажнитель, аромалампа или соляная лампа, то используйте их, они убивают микробы и освежают воздух.
В случае гриппозного заражения вызывайте врача на дом, особенно если заболел ребенок или беременная женщина. Не отказываться от предложенной госпитализации, т.к. грипп может вызвать различные осложнения у ребенка или нарушения в развитии плода.
Помните: самолечение опасно! Людмила Семилетова