Оздоровление спортсменов

Фото: news-armavir.ru

Время летних каникул считается главным периодом оздоровления для детей.
Оздоровление – это комплекс мероприятий для улучшения физического и психического самочувствия, который ведет в целом к укреплению здоровья, усилению иммунитета, повышению работоспособности, улучшению качества и повышению продолжительности жизни. Именно летом собираются воедино многочисленные факторы, способные восполнить истраченный за зиму «иммунный ресурс». Получая большой запас витаминов и инсоляции от щедрой Кубани, нельзя забывать о таких важных мероприятиях, как занятия физическими упражнениями. Первое, чего непременно требуется избежать, – это просиживание целыми днями у телевизора или компьютера. Оздоровления ожидать не придется, наоборот, организм ребенка при этом ослабляется.
Во время летних каникул на базе ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» будет проводиться комплекс оздоровительных мероприятий для воспитанников спортивных школ и спортивных учреждений города.
Летний оздоровительный комплекс:
1. Обязательная составляющая — лечебная гимнастика. В основу этого метода включено использование функции движения. Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45?% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Физическая активность является естественной биологической потребностью, основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма, стимулирует активную деятельность всех его систем, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности.
2. Массаж – важная составляющая лечебной физической культуры. Эффективная оздоровительная процедура.
3. Физиотерапевтические процедуры.
Летний отдых и оздоровление детей – очень ответственное мероприятие, ведь от него зависит, как пройдет следующий год у вашего ребенка.

С. Солодовникова, заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» .

Олеся Корнева

 
По теме
 
Баскетболисты КубГАУ, вперед! - КубГАУ Сегодня в спорткомплексе КубГАУ торжественно открыли Первенство по баскетболу Южного/Северо-Кавказского дивизиона VII летней Универсиады вузов Минсельхоза РФ.
22.05.2018
В Краснодаре возбуждено уголовное дело в отношении преподавателя колледжа по подозрению в покушении на мошенничество - Следственный комитет Следственным отделом по Центральному округу города Краснодара СКР по краю возбуждено уголовное дело в отношении преподавателя ГБПОУ Краснодарского края «Краснодарский машиностроительный колледж»,
22.05.2018 Следственный комитет
Юбилейный концерт Олега Микулича - Администрация г.Ейск В программе на сцене Дворца культуры выступили коллективы, к которым  юбиляр имеет самое непосредственное отношение.
21.05.2018 Администрация г.Ейск
«Люблю тебя, мой Край» - Администрация МО Кавказский р-н 20  мая 2018 года на базе Дома  Культуры Кропоткинского городского поселения прошел Международный фестиваль-конкурс вокальных и хореографических коллективов «Люблю тебя, мой Край».
22.05.2018 Администрация МО Кавказский р-н
В Темрюкской библиотеке провели мероприятие «Загадки библиотечных полок» - Министерство Культуры В межпоселенческой библиотеке прошёл час информации. Мероприятие было посвящено 100-летию со дня принятия одного из первых библиотечных декретов советской власти — «Об охране библиотек и книгохранилищ РСФСР».
21.05.2018 Министерство Культуры
Армавирская делегация приняла участие в открытии очередного туристического сезона этнокомплекса.
21.05.2018 Армавирский Собеседник
Беги, Армавир, беги! - Армавирский Собеседник В День спортивного единения на центральной площади Армавира состоялся спортивный праздник, главным событием которого стал массовый забег.
22.05.2018 Армавирский Собеседник
Растим спортивные таланты! - Администрация Лабинского района В Лабинске в прошедшую субботу состоялся День массового футбола. Первый европейский День массового футбола, приуроченный к финалу Лиги чемпионов, прошел 19 мая 2010 года.
22.05.2018 Администрация Лабинского района
Баскетболисты КубГАУ, вперед! - КубГАУ Сегодня в спорткомплексе КубГАУ торжественно открыли Первенство по баскетболу Южного/Северо-Кавказского дивизиона VII летней Универсиады вузов Минсельхоза РФ.
22.05.2018 КубГАУ
20 мая в рамках 33-го тура ФОНБЕТ-Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ (зона «Юг») ФК «Армавир» на своем поле в последней домашней игре победил ФК «СКА Ростов-на-Дону» со счетом 3:0.
21.05.2018 Армавирский Собеседник
Субъектам малого и среднего предпринимательства - Администрация г.Ейск Предлагаем субъектам малого и среднего предпринимательства ознакомиться: с программой стимулирования кредитования субъектов МСП (далее – Программа 6,5%); с государственной программой финансовой поддержки МСП,
22.05.2018 Администрация г.Ейск
Уважаемые жители и гости города Темрюка! В связи с проводимыми ремонтно-профилактическими работами филиалом АО «НЭСК-электросети» «Темрюкэлектросеть» будет отключено электроснабжение потребителей:
22.05.2018 МО Темрюкский район
На дорогах Краснодарского края 21 мая 2018 года сотрудниками Госавтоинспекции зафиксировано 20 ДТП, в которых 23 человека получили ранения различной степени тяжести и двое погибли.
22.05.2018 ГУ МВД Краснодарского края