Оздоровление спортсменов

Фото: news-armavir.ru

Время летних каникул считается главным периодом оздоровления для детей.
Оздоровление – это комплекс мероприятий для улучшения физического и психического самочувствия, который ведет в целом к укреплению здоровья, усилению иммунитета, повышению работоспособности, улучшению качества и повышению продолжительности жизни. Именно летом собираются воедино многочисленные факторы, способные восполнить истраченный за зиму «иммунный ресурс». Получая большой запас витаминов и инсоляции от щедрой Кубани, нельзя забывать о таких важных мероприятиях, как занятия физическими упражнениями. Первое, чего непременно требуется избежать, – это просиживание целыми днями у телевизора или компьютера. Оздоровления ожидать не придется, наоборот, организм ребенка при этом ослабляется.
Во время летних каникул на базе ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» будет проводиться комплекс оздоровительных мероприятий для воспитанников спортивных школ и спортивных учреждений города.
Летний оздоровительный комплекс:
1. Обязательная составляющая — лечебная гимнастика. В основу этого метода включено использование функции движения. Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45?% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Физическая активность является естественной биологической потребностью, основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма, стимулирует активную деятельность всех его систем, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности.
2. Массаж – важная составляющая лечебной физической культуры. Эффективная оздоровительная процедура.
3. Физиотерапевтические процедуры.
Летний отдых и оздоровление детей – очень ответственное мероприятие, ведь от него зависит, как пройдет следующий год у вашего ребенка.

С. Солодовникова, заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» .

Олеся Корнева

 
По теме
Волейбол - Администрация г.п. Кропоткин Молодежный центр "Светофор" в спортивном зале ПМК "Молодежный проспект" КТТ и ЖТ провел межклубный турнир по волейболу для ребят , посещающих клубы по месту жительства "Бригантина", "Чайка" и "Молодежный проспект".
16.10.2018
 
16 октября во Дворце спорта «Олимп» состоится праздничное представление «О, спорт, ты — мир!» с участием представителей прыжков на батуте, спортивной акробатики, художественной гимнастики и танцевального спорта.
16.10.2018
В горах Сочи спасатели ищут туриста - Кубанские Новости Фото: ЮРПСО МЧС России В субботу, 13 октября, мужчина отправился в сторону вершины горы Цахвоа, чтобы найти путь обхода ледника, но до сих пор о его судьбе ничего не известно.
15.10.2018 Кубанские Новости
Пострадал ребенок - Рассвет   Четвертого октября в 6 часов 30 минут на федеральной автодороге «Кавказ» водитель автомобиля «Форд Фьюжен», 1946 года рождения, выехал на полосу, предназначенную для встречного движения.
16.10.2018 Рассвет
Кропоткинский краеведческий музей проводит образовательно-развивающую программу «Мой первый поход  в музей» - Министерство Культуры Для юных посетителей прошли интерактивные занятия. С дошкольниками из ДОУ № 18 на базе экспозиционного раздела «Первые редуты на Кубани.
15.10.2018 Министерство Культуры
На одной сцене со звездой - Армавирский Собеседник Незабываемая встреча воспитанников Армавирской специализированной музыкальной школы слепых и слабовидящих детей с великой Монсеррат Кабалье Знаменитая испанская певица Монсеррат Кабалье, признанная во всем мире,
16.10.2018 Армавирский Собеседник
К 100-летию писателя и 110-летию Армавирского театра 23 октября исполняется 100 лет со дня рождения нашего знаменитого земляка Бориса Минаевича Каспарова – фронтовика, журналиста, прозаика, драматурга, литературного критика,
15.10.2018 Армавирский Собеседник
Образцовый драматический коллектив «Сказка» Дворца культуры вместе с режиссёром Аллой Влащик побывали на гастролях в Новороссийске.
16.10.2018 Газета Единство
Пошёл ва-данк - Министерство физической культуры и спорта Представитель Краснодарского края – призёр Юношеских Олимпийских игр в баскетбольном конкурсе.
16.10.2018 Министерство физической культуры и спорта
Впервые в Краснодаре пройдет фестиваль гимнастики - Администрация города Краснодар 16 октября во Дворце спорта «Олимп» состоится праздничное представление «О, спорт, ты — мир!» с участием представителей прыжков на батуте, спортивной акробатики, художественной гимнастики и танцевального спорта.
15.10.2018 Администрация города Краснодар
Станислав Черчесов Фото: Станислав Павлов Главный тренер сборной России Станислав Черчесов считает, что за проступки, совершенные вне поля, игроки должны отвечать как граждане страны, а не как футболисты.
16.10.2018 Кубанские Новости
По информации филиала АО «НЭСК-ЭЛЕКТРОСЕТИ» «ЕЙСКЭЛЕКТРОСЕТЬ» 17 октября с 9:00 до 17:00 в г. Ейске будет прекращена подача электроэнергии.
16.10.2018 Администрация Ейского района
Сегодня в связи с аварийно-ремонтными работами в ст. Старовеличковской, ул.
16.10.2018 Администрация МО Калининский р-н
В Успенском районе за 9 месяцев 2018 года совершено четыре дорожно­транспортных происшествия по вине водителей, находящихся в состоянии опьянения.
16.10.2018 Рассвет