Оздоровление спортсменов

Фото: news-armavir.ru

Время летних каникул считается главным периодом оздоровления для детей.
Оздоровление – это комплекс мероприятий для улучшения физического и психического самочувствия, который ведет в целом к укреплению здоровья, усилению иммунитета, повышению работоспособности, улучшению качества и повышению продолжительности жизни. Именно летом собираются воедино многочисленные факторы, способные восполнить истраченный за зиму «иммунный ресурс». Получая большой запас витаминов и инсоляции от щедрой Кубани, нельзя забывать о таких важных мероприятиях, как занятия физическими упражнениями. Первое, чего непременно требуется избежать, – это просиживание целыми днями у телевизора или компьютера. Оздоровления ожидать не придется, наоборот, организм ребенка при этом ослабляется.
Во время летних каникул на базе ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» будет проводиться комплекс оздоровительных мероприятий для воспитанников спортивных школ и спортивных учреждений города.
Летний оздоровительный комплекс:
1. Обязательная составляющая — лечебная гимнастика. В основу этого метода включено использование функции движения. Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45?% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Физическая активность является естественной биологической потребностью, основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма, стимулирует активную деятельность всех его систем, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности.
2. Массаж – важная составляющая лечебной физической культуры. Эффективная оздоровительная процедура.
3. Физиотерапевтические процедуры.
Летний отдых и оздоровление детей – очень ответственное мероприятие, ведь от него зависит, как пройдет следующий год у вашего ребенка.

С. Солодовникова, заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» .

Олеся Корнева

 
По теме
Олимпийский чемпион назвал Федора Смолова самым большим талантом российского футбола - Кубанские Новости Фото: metronews.ru Олимпийский чемпион, четырехкратный чемпион страны в составе «Спартака» назвал форварда «Локомотива» Федора Смолова самым большим талантом в российском футболе.
16.08.2018
 
Селяне торжествуют - Министерство физической культуры и спорта  Члены сборной Краснодарского края на Сельских спортивных играх России рассказывают о "сельских" видах спорта в программе "Хорошее утро" на телеканале Кубань-24 https://youtu.be/JajeCe3H7o8 // источник www.kubansport.
16.08.2018
В Краснодарском крае педофила осудили на 17 лет колонии строгого режима - Кубанские Новости Ближайшие 17 лет злоумышленник проведет в колонии строгого режима. Фото: kloop.kg В Кущевском районе молодой человек признан виновным в сексуальном насилии над несовершеннолетней и разбойном нападении на нее.
15.08.2018 Кубанские Новости
Пожароопасный Дом быта прекратил свою работу - УФССП Судебные приставы Тихорецкого районного отдела Управления ФССП России по Краснодарскому краю опечатали двери Дома быта «Экспресс», на пересечении улиц Октябрьской и Гоголя районного центра.
16.08.2018 УФССП
Прогулочный автомобиль УАЗ с туристами, направлявшийся на экскурсию к «Грозовым воротам», упал с обрыва в районе горы Шахат.
15.08.2018 Прибой
Божественная литургия в Свято-Никольском кафедральном соборе, как и в других храмах города, в этот день была особенно торжественной, ведь совершалось празднество Всемилостивому Спасу и Пресвятой Богородице.
16.08.2018 Армавирский Собеседник
Традиционное событие, организуемое министерством курортов, туризма и олимпийского наследия в Апшеронском районе Краснодарского края в начале октября, станет первой межрегиональной деловой площадкой для общения профессионалов,
16.08.2018 Краснодарский край
Тихорецкий историко-краеведческий музей приглашает всех принять участие в благотворительной акции ко Дню рождения города Тихорецка и Тихорецкого района.
16.08.2018 Тихорецкие вести
ФК «Кубаночка» сдал нормы ГТО - Кубанские Новости Фото: Министерство физической культуры и спорта Краснодарского края 15 августа в Краснодаре на стадионе «Кубань» прошла всероссийская акция «ГТО со звездой».
16.08.2018 Кубанские Новости
Во время «Новой волны» в Сочи изменится схема движения - Кубанские Новости С 17.30 до 00.00 изменится схема движения общественного транспорта. Фото: Пресс-служба администрации Сочи С 4 по 9 сентября ежедневно с 18.00 и до 00.00 будет ограничен проезд по Олимпийскому проспекту от пересечения с ул.
16.08.2018 Кубанские Новости
Бодрым, спортивным утром… В прошлую субботу в России отметили особый праздник – День физкультурника.
15.08.2018 Газета Трибуна