Причин для радости премного!

радость
Фото: news-armavir.ru

Говорят, оптимистов не только беды, но и болезни обходят стороной. Что может помочь в поддержании здорового духа в нашем теле?
Вряд ли вы многого добьетесь, не любя себя. Научитесь баловать себя в подтверждение этой любви – небольшой покупкой (пусть даже шоколадки), походом на интересный фильм, встречей с приятелем…
Здорово каждое утро встречать 10-минутной прогулкой, да и провожать ею прожитый день. Это и крепнущий иммунитет, и замена зарядке, улучшение ваших биоритмов, радость общения с природой.
Здоровый дом немыслим без зеленых растений. После трудного и стрессового рабочего дня общение с ними как нельзя кстати. А сколько уюта и настроения создает ароматерапия! Да и в плане здоровья она дает немало.
О пользе общения с животными и говорить не приходится. Если нет возможности завести животное дома, загляните хотя бы в зоомагазин, покормите бездомную собаку.
Поистине сторицей возвращаются добрые дела, пусть даже маленькие.
Счастлив человек, умеющий видеть радость повсюду: в улыбке малыша, шорохе листвы, глотке утреннего кофе… Просто нужно замечать это. И тогда жизнь играет всем богатством красок!

Олеся Корнева

 
По теме
У жителя Кубани выросла огромная опухоль, больше чем сама больная почка - LiveKuban.Ru Критическое состояние пациента не позволяло ехать в Москву Фото: телеграм-канал заместителя губернатора края Кубанские онкологи провели уникальную операцию по удалению почки, поражённой опухолью.
LiveKuban.Ru
В Анапе сегодня будет +16 - Anapa.Media В пятницу, 29 марта, на всей территории города-курорта ожидается переменная облачность с прояснениями, в первой половине дня возможен кратковременный дождь.
Anapa.Media
Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет - Газета Трибуна Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет Глава и председатель Совета Первореченского сельского поселения выступила с докладом перед депутатами и жителями села.
Газета Трибуна
Форум прошел с пользой - Газета Заря Кубани Сегодня программа Всекубанского форума приемных семей в Сочи была насыщенной.
Газета Заря Кубани
История моей семьи - Газета Трибуна История моей семьи В Год семьи, объявленный Владимиром Путиным, президентом России, еще раз осознаешь ценность сохранения исторической памяти о своих предках, родных и близких людях.
Газета Трибуна