Как сделать губы здоровыми и красивыми

Фото: news-armavir.ru

Самая уязвимая часть нашего тела – это губы. В их структуре отсутствуют сальные железы, а капилляры расположены очень близко к поверхности.
Поэтому при сильном морозе, ветре, палящем зное или при взаимодействии с морской водой они становятся сухими, начинают шелушиться, на слизистой появляются трещины, приводящие к кровотечению. В таких случаях губная помада не только не помогает, но еще больше подчеркивает изъяны.
Уход за губами важен в любом возрасте. Правда, не всегда у нас, женщин, в силу занятости, хватает времени и средств на посещение салонов красоты. Но проводить процедуры для лица можно самостоятельно и дома. Как ухаживать за губами в домашних условиях? Об этом мы и поговорим в статье.

Причинно-следственные явления
Вредные привычки, к которым относятся курение, зло-употребление алкоголем и высококалорийной пищей, служат одной из главных причин неудовлетворительного состояния слизистой губ. Сигареты и алкоголь приводят к обезвоживанию, а из-за неправильного питания в организм попадает очень мало полезных веществ. Со временем вредные привычки приводят к тому, что кожа начинает регулярно трескаться и шелушиться. Первое, что следует сделать, это ввести в свой рацион большое количество очищенной воды.
Часто многие армавирки, не осознавая того, проводят вредные манипуляции – постоянное покусывание и облизывание губ. Эти привычки особенно негативно сказываются зимой.
Нельзя не брать в расчет и подверженность стрессу, под его неблагоприятным воздействием слизистая истощается. Когда человек нервничает, наш организм начинает вдвое больше расходовать полезных веществ и жидкости. И как следствие, это сказывается на состоянии губ.
Также нельзя не брать в расчет воздействие внешних факторов. Армавир никогда не отличался мягким климатом. Ветреная погода, палящий зной и сильная влажность зимой не проходят для нас бесследно и отображаются на лице.

Тонкости ухода
Слизистая губ, как и другие участки кожи, нуждается в постоянном уходе и заботе. Поэтому рассмотрим базовые принципы, которые сосредоточены в нескольких этапах: отшелушивание, увлажнение и питание.
Этап № 1. Отшелушивание
При ежедневном нанесении помады или другой декоративной косметики для губ ее надо удалять каждый вечер перед сном. Очистить губы можно любым косметическим средством (гелем, пенкой для умывания) или использовать ватный диск, смоченный растительным маслом (желательно оливковым).
Через день следует делать процедуру скрабирования губ. В этих целях можно использовать любой скраб для кожи лица. Улучшить циркуляцию крови поможет обычное махровое полотенце, слегка смоченное в воде. Следует раз в сутки протирать им губы. Такая процедура уберет мёртвые чешуйки с губ.
Далее в дело вступают маски от трещин и шелушения. Вниманию армавирских дам мы представляем простую и действенную творожную маску. Для приготовления понадобится жирный творог и сок тыквы в соотношении 1:2.
Этап № 2. Увлажнение
Вне зависимости от бренда и стоимости любая декоративная косметика подсушивает кожу губ. Поэтому периодически следует увлажнять ее бальзамами и масками, а на ночь наносить гигиеническую помаду. Так ваши губы будут всегда увлажнены. Домашние маски нисколько не хуже салонных средств по уходу за слизистой губ. Проводить процедуру стоит 2-3 раза в неделю, чтоб ваша кожа была идеальной.
Маска из кокосового масла и меда
1 ч. л. кокосового масла, 1 ч. л. миндального или персикового масла, 1 ч. л. меда.
На водяной бане растопите кокосовое масло, добавьте в него оставшиеся ингредиенты. Тщательно все перемешайте и отставьте консистенцию в сторону, пока не остынет. После нанесите ее на 20 минут, затем очистите слизистую ватным диском, смоченным теплой водой.
Творожная маска
1 ст. л. жирного творога, 1 ч. л. тыквенного сока, 4 капли масла зародышей пшеницы.
Все компоненты маски следует тщательно смешать и нанести на губки на 15—30 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой. P.S. Масло зародышей пшеницы можно заменить 2-3 каплями «Аевита».
Этап № 3. Питание
В дополнение к отшелушиванию и увлажнению нужно дополнительно подпитывать кожу, особенно летом и зимой. В этих целях нужно использовать питательные вещества, которые проникают в глубь дермы и восстанавливают ее клетки.
Если у вас постоянно сухие губы и на них часто образуются трещины – купите в аптеке капсульный «Аевит». Проколов капсулу, наносите его через день на слизистую губ. Полноценно «подкормить» кожу можно обычными продуктами, которые всегда есть под рукой. Хорошо питает кожу мед (засахаренный). Натрите им губы, хорошенько помассируйте и оставьте на 20—30 минут. Смойте и нанесите на губы ухаживающий крем. Еще одно хорошее средство для питания губ – йогурт (без добавок и красителей!). Его рекомендовано наносить несколько раз в сутки на губы, оставлять до высыхания и аккуратно смывать. Такой уход достаточно бюджетный, но отлично справляется с поставленной задачей.

Упражнения
Чтобы губы не теряли своей формы и всегда выглядели привлекательно, систематически выполняйте специальные упражнения.
Сложите губы трубочкой и сымитируйте свист, потихоньку выдувая воздух. Подумайте о том, что вы гасите свечку на праздничном торте. Процедуру необходимо выполнить 10—12 раз.
Сделайте глубокий равномерный вдох. Крепко сомкните губы и сильно раздуйте щёки. Затем медленно начинайте выдувать воздух. Остальную половину воздуха вытолкните быстро и с силой. Повторите до 15 раз.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть. То же самое повторите из стороны в сторону. Губы при этом должны быть напряжены. Выполните упражнение 15 раз.
Начните «рисовать» губами разные буквы. Выполните 8—12 повторений.
Вытяните язык максимально вперёд, задержитесь в таком положении на 5—7 секунд. Затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь на 3—4 секунды. В общем счёте повторите упражнения 8—12 раз.
Слегка приоткройте рот и вытяните вперёд губы. Смыкайте и приоткрывайте челюсти, словно аквариумная рыбка, глотающая корм. Упражнения повторите 10 раз.

Массаж
В отличие от остальных частей тела такая процедура выполняется не пальцами, а специальными средствами.
Зубная щетка
Для массажа воспользуйтесь зубной щеткой с максимально мягкой щетиной. Перед началом процедуры нанесите на нее жидкий мед или мягкое сливочное масло. Втирайте вспомогательные компоненты в кожу несколько минут.

Кубик льда
Главный компонент массажа – лед, делается заранее. За день до процедуры заварите любой травяной отвар (лучше всего ромашку с календулой), дайте ему остыть, разлейте в формочки для льда и отправьте в морозильную камеру. Можно использовать и минеральную воду, при условии, что ваши губы не склонны к сухости. На следующий день готовые кубики заверните в марлю или бинт. Водите кубиком по губам 4-5 минут.

Маска-скраб
Измельчите мякоть банана в кашицу. Смешайте ее с небольшим количеством сливочного масла и 30 г сахара. Легкими движениями втирайте средство в кожу губ, после оставьте маску на 20—30 минут. По окончании процедуры смойте смесь теплой водой.

Олеся Корнева

 
По теме
Фото: i.worldofgym.com Фото: i.worldofgym.com Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что высокое содержание (не менее 60 нанограмм на мл) витамина D в крови уменьшает вероятность развития рака в пять раз.
18.06.2018
 
Медицинские работники лечебный учреждений города приняли участие во флеш-мобе, организованном администрацией города ко Дню России.
18.06.2018
 
Роналдо сыграл в Сочи - Сочи объектив День матча Португалия-Испания, открывшего Чемпионат мира по футболу в Сочи, выдался жарким.
17.06.2018
Фестиваль болельщиков удивляет сочинцев и гостей курорта - Сочи объектив Более 65 тысяч человек побывали на объектах FIFA в Сочи 15 июня. Речь идет о площадке Фестиваля болельщиков FIFA на площади Южного мола, куда накануне пришли 21,5 тысяч человек и непосредственно о стадионе «Фишт»,
17.06.2018
Здесь возвращают наивысший дар – зрение - Армавирский Собеседник Видеть окружающий мир – самое большое счастье и богатство человека. Об этом знаю не понаслышке: с 2010 г. регулярно прохожу лечение в офтальмологическом отделении городской многопрофильной больницы.
18.06.2018 Армавирский Собеседник
Чтобы торжествовала жизнь! - Армавирский Собеседник Каждый год в третье воскресенье июня отмечается День медицинского работника Самое главное для всех нас – жизнь и здоровье.
18.06.2018 Армавирский Собеседник
Главное – здоровье - Администрация Крымского района Одна из важнейших задач, которая реализуется на федеральном уровне – доступность современной, качественной медицинской помощи.
18.06.2018 Администрация Крымского района
Фото: i.worldofgym.com Фото: i.worldofgym.com Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что высокое содержание (не менее 60 нанограмм на мл) витамина D в крови уменьшает вероятность развития рака в пять раз.
18.06.2018 Кубанские Новости
Советует специалист отделения профилактики Калининской ЦРБ Татьяна СТРИГА Вот и наступило долгожданное жаркое лето!
17.06.2018 Калининец
Фото: ЮРПСО Молодая пара из Москвы заблудилась при спуске с горы Ахун. Как сообщает пресс-служба ЮРПСО, 17 июня в 21.00 от оперативного дежурного Единой диспетчерской службы в спасотряд поступил сигнал о том,
18.06.2018 Кубанские Новости
Место происшествия Фото: Кубанские новости Место происшествия Фото: Кубанские новости Место происшествия Фото: Кубанские новости Инцидент произошел в ночь на 17 июня на ул.
18.06.2018 Кубанские Новости
План культурных мероприятий на июнь - Администрация г.Ейск Название мероприятия Дата и время проведения Место проведения Литературный час  «Наш край в стихах и прозе» 18.06 10-00 Дом культуры пос.
18.06.2018 Администрация г.Ейск
«Вся жизнь наша с песней» - Газета Единство Так назывался вечер к 30-летию образования народного хора кубанской песни при Новопластуновском Доме культуры.
17.06.2018 Газета Единство
  В городском историческом музее открылась выставка картин и статуэток Николая Мальцева.
18.06.2018 Горячий ключ
«От Пасхи до Троицы» – это название концерт ахора духовной музыки «Рождество» (руководитель Ольга Пенова).
17.06.2018 Газета Единство
Первый день Чемпионата Федеральной службы судебных приставов по комплексному единоборству 2018 года - УФССП 17 июня в ведомственном санатории ФССП России «Зеленая долина» (Туапсинский район Краснодарского края) стартовал Чемпионат Федеральной службы судебных приставов по комплексному единоборству 2018 года.
17.06.2018 УФССП
Спортивные надежды Кубани - МО Темрюкский район В рамках проведения финала всекубанской спартакиады школьников «Спортивные надежды Кубани» в  Белореченске прошел турнир по баскетболу.
18.06.2018 МО Темрюкский район
Футбольные страсти дошколят - Газета Единство  В честь чемпионата мира по футболу,  проходящего в нашей стране, в детских садах  района прошли спортивные мероприятия, посвященные этому событию.
18.06.2018 Газета Единство
Фото: Станислав Павлов 18 июня на чемпионате мира пройдет три матча, в которых друг с другом встретятся команды из групп F и G. Сегодня на мундиале продолжатся матчи группового этапа.
18.06.2018 Кубанские Новости
Фото: ЮРПСО Молодая пара из Москвы заблудилась при спуске с горы Ахун. Как сообщает пресс-служба ЮРПСО, 17 июня в 21.00 от оперативного дежурного Единой диспетчерской службы в спасотряд поступил сигнал о том,
18.06.2018 Кубанские Новости
в Горячем Ключе удалось благодаря бдительности жителей города.          В УЖГХ города обратились жители улицы Школьной с жалобами на неприятный запах, исходящий от ливнестока в районе «Старого рынка».
18.06.2018 МО г.Горячий Ключ