Возможность, которой нельзя пренебречь

Фото: news-armavir.ru

Инсульт поддается лечению. Статистика это подтверждает: несмотря на то, что в России число заболевших инсультом растет, смертность от него за последние пять лет сократилась на 40?%.
Но следует учитывать, что эффективное лечение возможно только в первые часы с момента, когда человека хватил удар. Успеть за это время надо многое: распознать болезнь, принять меры первой помощи. Главное средство борьбы с болезнью – именно профилактика.
Министерство здравоохранения РФ намерено изменить регламент диспансеризации населения, включая в план исследований еще больше тестов на ССЗ. Это поможет не просто выявлять, а предупреждать проблемы. Ведь ежегодно во время диспансеризации хронические болезни обнаруживаются у 60?% россиян. Конечно, зачастую для коррекции состояния назначают лекарства. Но первой и основной рекомендацией врачей является ведение здорового образа жизни.
Нужно регулярно контролировать свое давление и уровень холестерина в крови. Так называемый «плохой» холестерин влияет на образование тромбов, из-за которых возникает ишемический инсульт. Другая форма болезни – геморрагический инсульт – связана с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг. Чаще всего это происходит из-за повышенного давления, если его вовремя не привести в норму.
Абсолютно всем для профилактики инсульта нужно оценить свой уровень физической активности и многим – повысить его. Еще один принципиально важный момент – питание. Потреблять нужно как можно больше овощей и фруктов. Свести к минимуму сахар, консервы, животные жиры и мучные продукты. При этом количество потребляемых калорий не должно превышать энергозатраты организма, иначе появится лишний вес, который даст повышенную нагрузку на сердце.
Медики не устают говорить о вреде курения. Это прямой путь к инсульту, поскольку сигареты оказывают сосудосуживающее действие. Алкоголь тоже не безопасен, ведь риск развития инсультов особенно высок в первые часы после принятия спиртного. Поэтому употреблять его можно не всем и только в малых дозах.
Для многих соблюдение этих простых правил связано с тяжелой работой над собой, над изменением образа жизни. Но возможность избежать инсульта, который является одной из самых распространенных причин смертности и инвалидизации, стоит того.

Олеся Корнева

 
По теме
велосипед - Армавирский Собеседник Мужчины из-за особенностей своего организма не только чаще страдают от инсульта, но и заболевание у них труднее поддается лечению и профилактике.
22.02.2018
Готовимся к зиме - Газета Единство Как закалить организм и не заболеть гриппом Не очень хочется говорить о простудных заболевания сейчас, когда светит солнце и кажется, что зима с холодными и промозглыми днями еще так далеко.
22.09.2018
Готовимся к зиме - Газета Единство Как закалить организм и не заболеть гриппом Не очень хочется говорить о простудных заболевания сейчас, когда светит солнце и кажется, что зима с холодными и промозглыми днями еще так далеко.
22.09.2018 Газета Единство
Названы самые бесполезные медицинские процедуры - Кубанские Новости Фото: healthtap.com Ученые Университета Мэриленда в США проанализировали 2252 статьи, из которых в 1224 случаях описывалось чрезмерное использование медицинских препаратов, когда они не столько помогали,
21.09.2018 Кубанские Новости
ПЛОСКОСТОПИЕ - Газета Трибуна ПЛОСКОСТОПИЕ Говоря о том, как часто встречается у людей плоскостопие, медики выражаются мало научно — “сплошь да рядом”.
21.09.2018 Газета Трибуна
Прививка – надежный профилактический метод предупреждения заболевания. В Армавире началась вакцинация против гриппа.
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Согласно прогнозам специалистов, повышение уровня заболеваемости гриппом и острыми респираторно-вирусными инфекциями ожидается с конца 2018 – начала января 2019 гг.
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Для сезонного гриппа характерны внезапная высокая температура, кашель (обычно сухой), боль головная, мышечная, в суставах, в горле; сильное недомогание, насморк.
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Момент падения молодой пары на электропровода на побережье Краснодарского края попал на видео - Кубанские Новости Несчастный случай произошел 22 сентября Фото: Кубанские новости Вечером 22 сентября в Туапсинском районе молодых людей во время катания на парашюте ударило током.
22.09.2018 Кубанские Новости
Житель Краснодарского края катал на 11-местном катере 60 пассажиров. Теперь его будут судить - Кубанские Новости Фото: imhotour.ru В Краснодарском крае местный житель предстанет перед судом за оказание услуг по перевозке пассажиров на катере «Южная ночь», не отвечающих требованиям безопасности.
21.09.2018 Кубанские Новости
Фото предоставлено пресс-службой райотдела полиции Прошлая неделя выдалась непростой для автолюбителей Погода всю неделю менялась: шел дождь, светило солнце, срывался сильный ветер.
22.09.2018 Голос Правды
Первая часть проекта главы Анапы Юрия Полякова по созданию экспозиции образцов вооружения и военной техники реализована к юбилейной дате - 75-летию освобождения города от немецко-фашистских захватчиков.
21.09.2018 Администрация г. Анапа
В Краснодаре после капитального ремонта открыли муниципальный концертный зал - Кубанские Новости На обновленной сцене выступил Кубанский симфонический оркестр. Фото: администрация Краснодара Открытие обновленного концертного зала на улице Красной, 122 состоялось вечером 21 сентября.
22.09.2018 Кубанские Новости
С самой глубокой древности в Православной Церкви утвердился обычай в случае общественно-скорбных или радостных событий совершать крестные ходы – открытые всенародные священно-соборные шествия или моления верующих вне хра
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Чудотворная икона, которой смогли поклониться и армавирцы. 29 сентября установлено празднество в честь иконы Божьей Матери «Призри на смирение».
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Матч «Ахмат» — «Оренбург» 22 сентября 2018 года © Фото пресс-службы ФК «Оренбург» - Yuga.Ru Грозненский футбольный клуб «Ахмат» 22 сентября на своем поле встретился с «Оренбургом» в матче 8-го тура Российской премьер-лиги Команды обменялись голами, но не смогли выявить победителя.
23.09.2018 Yuga.Ru
"Локо" победил "Бешикташ". Фото: БК "Локомотив-Кубань" Во втором матче предсезонного турнира Gloria Cup «Локомотив-Кубань» обыграл турецкий «Бешикташ» со счетом 78:66.
22.09.2018 Кубанские Новости
В Павловской существует хоккейная команда. Эта интересная игра – хоккей на роликах – развивается не только у нас, но и во многих городах.
22.09.2018 Газета Единство
Момент падения молодой пары на электропровода на побережье Краснодарского края попал на видео - Кубанские Новости Несчастный случай произошел 22 сентября Фото: Кубанские новости Вечером 22 сентября в Туапсинском районе молодых людей во время катания на парашюте ударило током.
22.09.2018 Кубанские Новости
Спасение утопающих в сывороточных стоках – дело рук главы поселения. И только!
21.09.2018 Этаж Новостей